Dapatkan poin referral untuk setiap anggota baru yang Anda ajak bergabung di Fitness Plus Indonesia! Kumpulkan poin dan tukarkan dengan hadiah menarik. Jangan lewatkan kesempatan ini untuk meningkatkan kebugaranmu sambil mendapatkan reward dari kami!
Achieve Your Ideal Goals with International-Standard Equipment and Expert Support.
Jadi Member →
Latihan yang menggabungkan pernapasan, fleksibilitas, dan ketenangan untuk menyeimbangkan tubuh dan pikiran.
Kelas dance fitness penuh energi dengan irama Latin yang menyenangkan dan efektif membakar kalori.
Yoga menggunakan hammock yang membantu meningkatkan fleksibilitas dan relaksasi.
Latihan menggunakan suspension trainer untuk meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan stabilitas core.
Latihan sepeda statis dengan musik energik untuk meningkatkan stamina dan membakar kalori.
Latihan kekuatan menggunakan barbell yang melatih dan membentuk seluruh otot tubuh.
Latihan kardio berenergi tinggi dengan gerakan bela diri yang efektif membakar kalori dan meningkatkan stamina.
Versi BodyPump dengan beban lebih berat untuk meningkatkan kekuatan.
LES MILLS RPM Max adalah sesi indoor cycling dengan intensitas tinggi yang dirancang untuk mendorong kemampuan kardio dan daya tahan hingga batas maksimal. Dibandingkan kelas RPM reguler, RPM Max memiliki lebih banyak interval intensitas tinggi, tanjakan yang lebih berat, sprint yang lebih cepat, dan waktu pemulihan yang lebih singkat.
